09/05/2024 Todas las noticias económicas de El Salvador y Latinoamérica

Descubre cómo el Galaxy Watch5 Series te ayuda a dormir como quieres 

Hay una razón por la que dormimos aproximadamente un tercio de nuestra vida: el sueño permite que nuestro cuerpo y nuestra mente se recuperen y la falta de él reduce nuestra capacidad para rendir bien y pensar con claridad. Sin embargo, para muchos, dormir bien es un reto que no ha hecho más que empeorar en los últimos años. Por este motivo, Samsung pone el sueño en primer plano, reconociendo que tener sueño de calidad es fundamental para nuestra salud integral y llama la atención sobre la importancia de unos hábitos de sueño saludables en todo el mundo.  

Samsung quiere ayudar a las personas a optimizar sus noches como lo hace con sus días, a través de tecnologías innovadoras como la serie Galaxy Watch5. A medida que la monitorización del sueño emerge como una tendencia de salud, aproximadamente el 50% de los usuarios de Galaxy Watch realizan un seguimiento de sus patrones de sueño al menos una vez a la semana, y un 40% de ellos lo hace más de tres veces a la semana. Esto ayuda a crear buenos hábitos, ya que una vez que se conocen mejor los patrones de sueño, resulta más fácil mejorarlos y mantenerlos, lo que conduce a un sueño nocturno más saludable.  

Para celebrar el Día Mundial del Sueño el 17 de marzo, así como la Semana de Concienciación sobre el Sueño de la Fundación Nacional del Sueño, Samsung comparte consejos útiles para lograr dulces sueños. 

Comprende tu patrón de sueño para crear mejores hábitos 

Dado que el patrón de sueño de cada persona es diferente, es importante conocer las características únicas del tuyo, y Samsung ha facilitado su seguimiento y comprensión. Por ejemplo, el sensor BioActive del Galaxy Watch monitoriza tus patrones de sueño únicos -si estás despierto, cuándo alcanzas el sueño profundo y tu nivel de oxígeno en sangre, por ejemplo- y te presenta los resultados a la mañana siguiente en la aplicación Samsung Health de forma fácil de entender y de usar. 

Pero el seguimiento no basta por sí solo: establecer buenos hábitos es igual de importante, y Samsung te lo pone fácil con Sleep Coaching. Utiliza un programa personalizado de un mes de duración que realiza un seguimiento de tu patrón de sueño durante siete días y, a continuación, asigna uno de los ocho animales símbolo del sueño para representarlo. Luego, Sleep Coaching te marca el camino para establecer hábitos y rutinas saludables que te ayuden a dormir bien de forma más constante. Realiza un seguimiento de tus actividades diarias y te da consejos y orientación para gestionarlas mejor, desde el ejercicio y la nutrición, hasta la atención plena y el seguimiento de la salud. 

Crea un entorno favorable al sueño  

Incluso nuestro entorno de sueño es importante, y cosas aparentemente pequeñas como la luz de la pantalla o la temperatura de la habitación pueden afectar a nuestro sueño. Reduce las distracciones de tus dispositivos móviles sincronizando automáticamente el modo de reposo entre tu smartphone Galaxy y tu reloj para silenciar las notificaciones y cambiar el fondo del teléfono a escala de grises. También desactiva Always On Display y garantiza que tu Galaxy Watch no se activará cuando toques la pantalla o muevas la muñeca.  

Y cuando se trata de dispositivos domésticos conectados, SmartThings te permite controlar una amplia gama de productos domésticos inteligentes fabricados tanto por Samsung como por sus socios. Galaxy Watch también puede hacer un seguimiento de cuándo te duermes cada noche y cerrar automáticamente las persianas del dormitorio o apagar las luces y el aire acondicionado.  

Con una mejor comprensión de sus patrones de sueño, puede establecer hábitos positivos para lograr un mejor sueño y tener un impacto positivo en su bienestar general. Samsung se compromete a seguir mejorando nuestras experiencias únicas de salud con soluciones centradas en el sueño. Las asociaciones estratégicas en curso con líderes de la industria, incluyendo la Fundación Nacional del Sueño, seguirán cumpliendo con la visión holística del sueño de Samsung, ofreciendo ideas aún más intuitivas y procesables para ayudar a todos a alcanzar sus objetivos de bienestar. 

Para obtener más información sobre el Galaxy Watch5 y el Galaxy Watch5 Pro, visite: 

Galaxy Watch5: www.samsung.com/galaxy-watch5  

Galaxy Watch5 Pro: www.samsung.com/galaxy-watch5-pro  

Compartir artículo:
Banner
Related Posts

Descenso de precios alimenticios en agosto gracias a aceites vegetales y cereales, según la FAO

10/09/2023

10/09/2023

Los precios de los productos alimenticios disminuyeron en agosto, gracias a los precios de los aceites vegetales y los cereales,...

Acciones de Apple caen un 3% tras rebaja de calificación de Barclays

03/01/2024

03/01/2024

Las acciones de Apple cayeron un 3% el martes después de que Barclays rebajó la calificación de las acciones de...

Samsung fortalece su presencia en Panamá

06/05/2024

06/05/2024

Panamá, con su posición estratégica en el corazón de América, ha sido elegido por Samsung como el centro logístico para...

El Salvador recibe donativo de fertilizantes para impulsar seguridad alimentaria

09/01/2024

09/01/2024

El Gobierno de El Salvador ha recibido un significativo donativo de 100,000 litros de biofertilizantes, valorados en $933,600, por parte...

Comuna Capitalina entregó calles del Centro Histórico renovadas y libre de ventas

13/09/2022

13/09/2022

El alcalde de San Salvador, Mario Durán, habilitó esta mañana las calles recarpeteadas en conjunto con la Dirección de Obras...

Gobierno de El Salvador brinda apoyo financiero al INABVE para garantizar beneficios a veteranos y excombatientes.

27/05/2023

27/05/2023

El Instituto Administrador de los Beneficios de los Veteranos y Excombatientes (INABVE) sigue trabajando arduamente para asegurar que los veteranos...

Twitter recorta personal que supervisa la moderación de contenidos

07/01/2023

07/01/2023

Twitter Inc llevó a cabo nuevos recortes de personal en el equipo de confianza y seguridad encargado de la moderación...

Twitter elimina la insignia azul de verificación de miles de usuarios

20/04/2023

20/04/2023

No se salvan ni el Papa, ni Donald Trump ni Justin Bieber. Twitter comenzó este jueves a quitar masivamente la...

Mercado gaming: la ola que sigue creciendo 

29/08/2023

29/08/2023

El gaming continúa siendo un fenómeno dominante en todo el mundo, con más de 3.300 millones de jugadores, lo que...

¿Cuánto ha crecido el turismo en El Salvador?

06/05/2024

06/05/2024

Si quieres seguir disfrutando de este contenido suscríbete a Comercio & Negocios. Nombre de usuario Contraseña Recuérdame     Contraseña...

Crucero Norwegian Sun atraca en El Salvador con más de 2,400 turistas

23/10/2022

23/10/2022

El crucero Norwegian Sun ha llegado este domingo por la mañana al Puerto de Acajutla con más de 2,400 turistas...

Buddy: IA enseña inglés a niños migrantes

25/03/2024

25/03/2024

El mercado de aplicaciones de aprendizaje de inglés para niños se encuentra dentro de la industria de la tecnología educativa...

Plaza mundo premió a ganadores del concurso de danza

26/04/2022

26/04/2022

Uno de los referentes del comercio y la diversión en Soyapango es Plaza Mundo, un lugar donde te puedes divertir,...

Aumento de hasta $0.14 en precios de combustible

22/01/2024

22/01/2024

La Dirección General de Energía, Hidrocarburos y Minas (DGEHM), anunció los nuevos precios de referencia del combustible, los cuales presentaron...

Unen esfuerzos para eliminar 40 toneladas de basura en Lago Coatepeque

24/08/2021

24/08/2021

La empresa recolectora de desechos sólidos, MIDES, se unió a la Fundación Coatepeque para participar en la segunda campaña del...