22/06/2024 Noticias de Economía, Comercio y Negocios en El Salvador.

Descubre cómo el Galaxy Watch5 Series te ayuda a dormir como quieres 

Hay una razón por la que dormimos aproximadamente un tercio de nuestra vida: el sueño permite que nuestro cuerpo y nuestra mente se recuperen y la falta de él reduce nuestra capacidad para rendir bien y pensar con claridad. Sin embargo, para muchos, dormir bien es un reto que no ha hecho más que empeorar en los últimos años. Por este motivo, Samsung pone el sueño en primer plano, reconociendo que tener sueño de calidad es fundamental para nuestra salud integral y llama la atención sobre la importancia de unos hábitos de sueño saludables en todo el mundo.  

Samsung quiere ayudar a las personas a optimizar sus noches como lo hace con sus días, a través de tecnologías innovadoras como la serie Galaxy Watch5. A medida que la monitorización del sueño emerge como una tendencia de salud, aproximadamente el 50% de los usuarios de Galaxy Watch realizan un seguimiento de sus patrones de sueño al menos una vez a la semana, y un 40% de ellos lo hace más de tres veces a la semana. Esto ayuda a crear buenos hábitos, ya que una vez que se conocen mejor los patrones de sueño, resulta más fácil mejorarlos y mantenerlos, lo que conduce a un sueño nocturno más saludable.  

Para celebrar el Día Mundial del Sueño el 17 de marzo, así como la Semana de Concienciación sobre el Sueño de la Fundación Nacional del Sueño, Samsung comparte consejos útiles para lograr dulces sueños. 

Comprende tu patrón de sueño para crear mejores hábitos 

Dado que el patrón de sueño de cada persona es diferente, es importante conocer las características únicas del tuyo, y Samsung ha facilitado su seguimiento y comprensión. Por ejemplo, el sensor BioActive del Galaxy Watch monitoriza tus patrones de sueño únicos -si estás despierto, cuándo alcanzas el sueño profundo y tu nivel de oxígeno en sangre, por ejemplo- y te presenta los resultados a la mañana siguiente en la aplicación Samsung Health de forma fácil de entender y de usar. 

Pero el seguimiento no basta por sí solo: establecer buenos hábitos es igual de importante, y Samsung te lo pone fácil con Sleep Coaching. Utiliza un programa personalizado de un mes de duración que realiza un seguimiento de tu patrón de sueño durante siete días y, a continuación, asigna uno de los ocho animales símbolo del sueño para representarlo. Luego, Sleep Coaching te marca el camino para establecer hábitos y rutinas saludables que te ayuden a dormir bien de forma más constante. Realiza un seguimiento de tus actividades diarias y te da consejos y orientación para gestionarlas mejor, desde el ejercicio y la nutrición, hasta la atención plena y el seguimiento de la salud. 

Crea un entorno favorable al sueño  

Incluso nuestro entorno de sueño es importante, y cosas aparentemente pequeñas como la luz de la pantalla o la temperatura de la habitación pueden afectar a nuestro sueño. Reduce las distracciones de tus dispositivos móviles sincronizando automáticamente el modo de reposo entre tu smartphone Galaxy y tu reloj para silenciar las notificaciones y cambiar el fondo del teléfono a escala de grises. También desactiva Always On Display y garantiza que tu Galaxy Watch no se activará cuando toques la pantalla o muevas la muñeca.  

Y cuando se trata de dispositivos domésticos conectados, SmartThings te permite controlar una amplia gama de productos domésticos inteligentes fabricados tanto por Samsung como por sus socios. Galaxy Watch también puede hacer un seguimiento de cuándo te duermes cada noche y cerrar automáticamente las persianas del dormitorio o apagar las luces y el aire acondicionado.  

Con una mejor comprensión de sus patrones de sueño, puede establecer hábitos positivos para lograr un mejor sueño y tener un impacto positivo en su bienestar general. Samsung se compromete a seguir mejorando nuestras experiencias únicas de salud con soluciones centradas en el sueño. Las asociaciones estratégicas en curso con líderes de la industria, incluyendo la Fundación Nacional del Sueño, seguirán cumpliendo con la visión holística del sueño de Samsung, ofreciendo ideas aún más intuitivas y procesables para ayudar a todos a alcanzar sus objetivos de bienestar. 

Para obtener más información sobre el Galaxy Watch5 y el Galaxy Watch5 Pro, visite: 

Galaxy Watch5: www.samsung.com/galaxy-watch5  

Galaxy Watch5 Pro: www.samsung.com/galaxy-watch5-pro  

Compartir artículo:
Banner
Related Posts

Más de 36,675 extranjeros obtienen residencia en El Salvador

08/05/2024

08/05/2024

Si quieres seguir disfrutando de este contenido suscríbete a Comercio & Negocios. Nombre de usuario Contraseña Recuérdame     Contraseña...

Aumenta el tráfico de pasajeros en el Aeropuerto Internacional de El Salvador

12/03/2024

12/03/2024

El Aeropuerto Internacional de El Salvador San Óscar Arnulfo Romero y Galdámez ha experimentado un significativo aumento en el número...

Camarasal filial Santa Ana realiza su asamblea de socios

17/02/2023

17/02/2023

En cumplimiento de los estatutos que rigen a la Cámara de Comercio e Industria de El Salvador (Camarasal), su filial...

Apple gana un 13 % menos entre octubre y diciembre y ve caer su facturación

02/02/2023

02/02/2023

El gigante de la tecnología Apple tuvo unos beneficios netos de 29.998 millones de dólares entre octubre y diciembre, un...

KOICA dona ocho vehículos a Conamype

17/12/2023

17/12/2023

La Agencia de Cooperación de Corea (KOICA) entregó un donativo de ocho vehículos nuevos valorados en $201,415 a la Comisión...

57.7 % de los salvadoreños en EUA tienen intención de invertir en El Salvador

15/12/2022

15/12/2022

El Gobierno de El Salvador desarrolla iniciativas para fortalecer el vínculo con los salvadoreños en el exterior, una comunidad que siempre ha...

Ministerio de Agricultura trabajará en conjunto con alcaldes para entregar paquetes agrícolas

18/02/2023

18/02/2023

Apoyar al sector agrícola salvadoreño es una tarea primordial para el Gobierno del Presidente Nayib Bukele, a través del Ministerio...

Continental organizó el exitoso festival gastronómico «Me Sabe A SivAr»

11/09/2023

11/09/2023

Continental organizó su primer festival de comida nacional llamado «Me Sabe A SivAr», en las instalaciones de Salamanca en Nuevo...

Shakira, Bizarrap y Peso Pluma: esto fue lo más buscado en Google durante 2023

11/12/2023

11/12/2023

Según el gigante tecnológico, la canción que marcó tendencia este año fue La Sessions, Vol. 53, que se lanzó el...

Firma Colliers inicia operaciones en El Salvador

11/07/2023

11/07/2023

La firma global de servicios inmobiliarios y administración de inversiones, Colliers, inició operaciones en El Salvador como parte de su...

Junior Achievement El Salvador clausura el Programa «Cultura Emprendedora»

08/09/2023

08/09/2023

Junior Achievement El Salvador culminó con éxito su programa «Promoviendo la Cultura Emprendedora en Jóvenes de Centros Educativos Públicos de...

Xabi Alonso: Claves del éxito en la gestión de equipo

27/04/2024

27/04/2024

En una temporada que quedará marcada en los libros de historia del fútbol alemán, Xabi Alonso ha brillado con luz...

Las exportaciones de azúcar registran un crecimiento del 12.4% y mantienen su tendencia al alza

04/07/2023

04/07/2023

Las ventas internacionales de azúcar salvadoreña se mantienen al alza en lo que va del año, de acuerdo con la...

Canadá pagará reparaciones históricas a los pueblos indígenas

22/01/2023

22/01/2023

Fruto de un acuerdo histórico, Canadá accedió a pagar una indemnización de casi tres mil millones de dólares canadienses a...

OpenAI anuncia Sora un modelo de IA que genera vídeos a partir de textos

15/02/2024

15/02/2024

La vanguardia de la inteligencia artificial dio un paso más allá con el anuncio de OpenAI sobre su nuevo modelo...